Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life

Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life
লেখক: Héctor García ও Francesc Miralles

বইটি কেন পড়বেন?
Ikigai হলো জাপানি জীবনদর্শনের ওপর ভিত্তি করে লেখা একটি বই, যেখানে “ইকিগাই” শব্দের অর্থ হলো “জীবনের কারণ” বা “বেঁচে থাকার উদ্দেশ্য”। লেখকরা জাপানের ওকিনাওয়া অঞ্চলের মানুষের জীবনযাত্রা পর্যবেক্ষণ করে, কীভাবে তারা দীর্ঘ ও সুখী জীবনযাপন করে তা ব্যাখ্যা করেছেন।
এই বইটি জীবনের উদ্দেশ্য খুঁজে পাওয়া, কর্মে সুখ খোঁজা এবং দৈনন্দিন জীবনে শান্তি ও সন্তুষ্টি আনার জন্য প্রয়োজনীয় দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে আলোচনা করে। যারা জীবনের অর্থ, স্থিতিশীলতা এবং দীর্ঘমেয়াদী সুখের সন্ধান করছেন, তাদের জন্য এটি একটি গাইডলাইন হিসেবে কাজ করবে।

কীভাবে পড়বেন?
বইটি পড়ার সময় ধীরে ধীরে প্রতিটি অধ্যায়ের ওপর মনোযোগ দিন এবং আপনার নিজের জীবনের সঙ্গে সেগুলোর মিল খুঁজুন। প্রতিটি অধ্যায়ে জীবনের মূল দিকগুলো নিয়ে চিন্তা করুন— যেমন, কীসে আপনি আনন্দ পান, কী কাজে আপনি দক্ষ, কী কাজ আপনাকে জীবিকা দেয়, এবং কীভাবে আপনি সমাজে অবদান রাখতে পারেন।
বইয়ের নীতিগুলো ধীরে ধীরে আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগ করতে শুরু করুন। ইকিগাই শুধু একটি তত্ত্ব নয়, বরং জীবনযাপনের একটি পদ্ধতি। তাই বইয়ে শেখানো কৌশলগুলো নিয়ে চিন্তা করুন এবং তা আপনার জীবনে কীভাবে কাজে লাগাতে পারেন তা মূল্যায়ন করুন।

বইটি আপনাকে মানসিক প্রশান্তি, সুখ এবং জীবনের উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে সাহায্য করবে, যা একটি পরিপূর্ণ এবং দীর্ঘজীবনের মূলমন্ত্র।